| | Ultramarathon | Marathon | Volksläufe bis 25km | | ||
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Cross- Berg und Waldläufe |
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Hier finden sich alle von PowerRunner Stefan
Uedelhoven selbst gelaufenen Cross-, Berg und Waldläufe in chronologischer Reihenfolge bitte klicken Sie auf die Jahreszahl für die Berichte aus den Jahren | 1999 | 2000 | 2001 | 2003 | 2005 | 2006 | 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | und 2014 | Danach den Link zum jeweils gewünschten Bericht anklicken |
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| Lauf | Wo | Markantes |
| 2014 | ||
| 29 | 30.08.2014 Rund um die Burg Are 16km | anspruchsvolle Strecke mit Trailcharakter |
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| 2011 | ||
| 28 | 19.02.2010 Kreis-Cross in Kreuzweingarten 5200m | anspruchsvolle Wiesenstrecke mit viel Abwechslung |
| 27 | 30.01.2010 LVN Cross in Köln 6600m | einfache Strecke, Wiese und 1 kleiner Hügel |
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| 2010 | ||
| 26 | 24.01.2010 LVN Cross in Dormagen Straberg 6200m | einfacher als 2008, da ohne künstliche Hindernisse |
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| 2009 | ||
| 25 | 18.01.2009 LVN Cross in Viersen-Süchteln 6200m | abwechslungsreich mit Waldpassage und viel matschiger Wiese |
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| 2008 | ||
| 24 | 10.02.2008 LVN Cross in Dormagen Straberg 6200m | abwechslungsreich mit Waldpassage und künstlichen Hindernissen |
| 23 | 26.01.2008 DSD Crosslauf 7000m | anspruchsvolle profilierte Strecke im Wald |
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| 2006 | ||
| 22 | 30.04.2006 1.EVAA/WMRA European Masters Mountain Running Championships Zell a.H./ Germany 10km | 10km nur bergauf 770hm, das schafft jeden |
| 21 | 04.03.2006 Weilerswist Kreis-Crossmeisterschaft 7200m | eher flache Strecke mit Schotterweg und Schnee |
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| 2005 | ||
| 20 | 05.03.2005 Kreuzweingarten Kreis-Crossmeisterschaft 4350m | schwerer Boden und endlich mal ein echter Cross |
| 19 | 13.02.2005 Nütterden LVN Crossmeisterschaft 7350m | anspruchsvolle Wiesenstrecke |
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| 2003 | ||
| 18 | 09.11.2003 Bingen Rheinlandpfalz Crossmeisterschaften 7,25km | eher ein Waldlauf, bei Sonnenschein |
| 17 | 22.02.2003 11.Int.Donnersberglauf+Pfalzmeisterschaft 7,2km berg | steile Rampen und am Ende Schnee |
| 16 | 02.02.2003 Grünstadt Pfalz Crossmeisterschaften 6500m | erst Schnee, dann Matsch |
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| 2001 | ||
| 15 | 09.12.2001 Köln Nikolaus Cross 7200m | Wiesengelände mit etwas Profil |
| 14 | 16.06.2001 Bad Hennef 8. Platinman Berglauf 17,4 km | Berge pur, echter Härtetest |
| 13 | 01.04.2001 Mehlingen Pfalz Waldlaufmeisterschaften 5800m | anspruchsvolle Strecke |
| 12 | 17.03.2001 Birgel 18.Obere Kyll Crosslauf 9,6 km | Cross bei warmem Wetter, ungewohnt |
| 11 | 04.02.2001 Pfalz-Crossmeisterschaften in Rülzheim 6500m | Schlammbad inklusive |
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| 2000 | ||
| 10 | 02.07.2000 Bettmeralp 15.Gletscherlauf-Aletsch 17km 1000Hm | Muskelkater nicht möglich, da Ziel oben, Gondel zur Abfahrt |
| 9 | 08.04.2000 Herxheim Pfalz-Waldlaufmeisterschaften 5800m | ebene befestigte Waldlaufrunde |
| 8 | 18.03.2000 Birgel 17.Obere Kyll Crosslauf 9,6km | profilierte Waldlaufrunde, mehrfach zu belaufen |
| 7 | 13.02.2000 Hatzenbühl Südpfalz- Crosstrophy 6240m | Wald- und Wiesenlauf mit 1 Hindernis |
| 6 | 23.01.2000 Grünstadt Pfalz-Crossmeisterschaften 6600m | Wiesengelände mit Hindernissen |
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| 1999 | ||
| 5 | 28.10.1999 Dörrenbach BGS Crosslaufmeisterschaft 9,4km | profilierte Strecke durch die Weinreben |
| 4 | 09.09.1999 Pleisweiler 12. Int.SATCOM Crosslauf 6,6 km | profilierte Waldwege, erst bergauf, dann bergab |
| 3 | 20.03.1999 Birgel 16.Obere-Kyll-Crosslauf 9,6km | profilierte Waldlaufrunde, mehrfach zu belaufen |
| 2 | 07.03.1999 Pfalz Waldlaufmeisterschaften Haßloch 5400m | flache schnelle Waldlaufrunde, keine Umkleide/ Dusche |
| 1 | 24.01.1999 Pfalz-Crossmeisterschaften in Dahn 6500m | Wiesengelände mit reichlich Profil |
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